ローカーボでいきいきライフ!

ただいま断糖実践中です。高血圧ばかりか、がん、うつ病にも効果があるなんて知りませんでした。

通販利用しまくっています

以前から通販を利用していたけどローカーボ生活には通販生活

てばなせませ~ん。

 

だってスーパーに行っても販売していない食品が多いから。

最近愛用してるのがふすま粉

何しろめんどくさがりの私はホームベーカリーを持っていないので

ホットケーキのように焼いて食べています。

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作り方はいたって簡単 でもかなり適当に作っているので参考までに。

 

ふすま粉      80g

ベーキングパウダー こさじ1

バター       ひとかけ

卵         1個

お水        100cc

ラカンカット    20g(お好みで)

 

フライパンで片面を焼いてプツプツしてきたらひっくり返して焼い

て出来上がり。

あっという間にできてしまいます。

 

 

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