とにかく断糖を知ってから私の食生活は激変しました。 普通のお店のパンはかなり糖質が多い。糖質４０なんてざら それで身近で売ってる店が無いかと探したらローソンで売ってる んですね。 ローソンでもお店によって置いてる種類が全然違うのね。 私が住んで…