こんにちわ。 昨夜の血圧 １１４－７４ 今朝の血圧 １４１－８０ ちょっと高いのでどうしてかなあと考えて本を開いたら、玉ね ぎが良くなかったみたい。 確かに玉ねぎは根菜類だけどあまり気にしていなかった。 糖質って普通に考えると甘いお菓子やチョコレ…